Alla inlägg under juni 2014

- two scoop #icecreamsundae

Kommentera

Av Elin - 15 juni 2014 11:39

KLICKA PÅ COLLAGET - för att se var produkterna kommer ifrån!

Allmänt

Dela · Kommentera

- Man You've Got A Lot Of Nerve

Kommentera

Av Elin - 15 juni 2014 11:03

KLICKA PÅ COLLAGEN - för att se var plaggen kommer ifrån!

Allmänt · ❤ shopping & mode

Dela · Kommentera

- Recept På Dietmat / Smalmat

Kommentera

Av Elin - 15 juni 2014 10:37

Grillad salvialax med citronbroccoli

Lättlagad måltid, sprängfylld med antioxidanter på längden och tvären!

2 portioner

390 kcal/portion

P 33%

F 61%

K 6%

Söndag

Ingredienser

250 g broccoli

1 tunt skivad schalottenlök

2 msk pressad citron

1 tsk rivet citronskal

1 msk olivolja

salt och peppar

2 bitar laxfilé à 150 g

1 tsk olja

4 salviablad

Gör så här

Skär broccolihuvudet i små buketter. Skala och skiva stammen. Förväll i saltat vatten ca 3 min. Låt rinna av och blanda med schalottenlök, citronsaft, citronskal och olja. Smaka av med salt och peppar. Pensla laxen med olja, salta, peppra och lägg på salviablad. Grilla ca 2 minuter på var sida.

Allmänt · ❤ Dietmat / Smalmat

Dela · Kommentera

- dagens egoboost

Kommentera

Av Elin - 15 juni 2014 10:35

Allmänt

Dela · Kommentera

- Resultat på kärleksmums.

Kommentera

Av Elin - 14 juni 2014 11:58

Gårdagens resultat på bakningen :-) igår så baka jag kärleksmums som jag skrev igår dagens inlägg vad jag skulle göra igår kväll , så här blev det och jag blev riktigt nöjd med den :-) nästa gång så ska jag baka en silverkaka som den heter, det är nästan som kärleksmums fast man har ingen kakao i så det blir en sådan kaka nästa gång .

Allmänt · ❤ Helg

Dela · Kommentera

- Summer time dresses & shoes

Kommentera

Av Elin - 14 juni 2014 10:48

KLICKA PÅ COLLAGEN - för att se var plaggen kommer ifrån!

Allmänt · ❤ shopping & mode

Dela · Kommentera

- Recept På Dietmat / Smalmat

Kommentera

Av Elin - 14 juni 2014 10:27

Rapsgriskarré med grillade grönsaker

6 portioner

375 kcal/portion

P32%

F48%

K20%

Lördag

Ingredienser

3 stora, skivade potatisar

2 klyftade fänkålshuvuden

250 g grön sparris

300 g champinjoner

12 små sticklökar eller salladslök

3 halverade pak choi (kan uteslutas)

2 msk rapsolja

salt och peppar

färska kvistar av rosmarin, timjan, salvia

6 skivor karré av rapsgris à 125 g

1 msk chipotlesås (t ex Ica)

Gör så här

Förkoka potatisskivor och fänkål 5 minuter. Lägg alla grönsaker i en fryspåse och blanda runt med olja och kryddor. Lägg över i en grillkorg och grilla till fin färg. Pensla köttet med chipotlesås och grilla 3–4 minuter på varje sida.

Psst: Botanisera i grönsaksdisken och variera med annat i säsong!

Allmänt · ❤ Dietmat / Smalmat

Dela · Kommentera