Direktlänk till inlägg 15 juni 2014

- Recept På Dietmat / Smalmat

Kommentera

Av Elin - 15 juni 2014 10:37

Grillad salvialax med citronbroccoli

Lättlagad måltid, sprängfylld med antioxidanter på längden och tvären!

2 portioner

390 kcal/portion

P 33%

F 61%

K 6%

Söndag

Ingredienser

250 g broccoli

1 tunt skivad schalottenlök

2 msk pressad citron

1 tsk rivet citronskal

1 msk olivolja

salt och peppar

2 bitar laxfilé à 150 g

1 tsk olja

4 salviablad

Gör så här

Skär broccolihuvudet i små buketter. Skala och skiva stammen. Förväll i saltat vatten ca 3 min. Låt rinna av och blanda med schalottenlök, citronsaft, citronskal och olja. Smaka av med salt och peppar. Pensla laxen med olja, salta, peppra och lägg på salviablad. Grilla ca 2 minuter på var sida.

Allmänt · ❤ Dietmat / Smalmat

Dela

- Nya skor- NIKE

Kommentarer (0)

Av Elin - 3 december 2015 13:25

- Merry Christmas Radio.

Kommentarer (0)

Av Elin - 1 december 2015 11:49

Nu så kan ni lyssna på Christmas Radio här på bloggen fram till annandagen :-) ni hittar radion här på sidan av menyn. ...

- 1 a advent i söndags.

Kommentarer (0)

Av Elin - 1 december 2015 11:34

I söndags så va de 1 advent och då hade vi en liten 1 advent firande här hemma :-D då kom min pappa hit på fikade här hemma hos oss och de blev lussekatter och pepparkakor ...