Direktlänk till inlägg 24 november 2014
2 portioner
425 kcal/portion
Måndag
½ hackad rödlök
1 hackad vitlöksklyfta
½ msk olivolja
1 ask frysta sojabönor, 250 g
4 dl grönsaksbuljong
65 g ruccolablad (1 liten påse)
½ dl färskost, t ex senap, honung (Arla)
salt och peppar
½ dl hyvlad parmesanost
Fräs lök och vitlök mjukt i olja i en kastrull/gryta. Blanda ner de frysta bönorna och späd med buljong. Låt koka 5 minuter. Vänd ner ruccola och koka 1 minut till. Mixa soppan och rör ner färskosten. Smaka av med salt och peppar. Häll upp i skålar och toppa med ost.
Servera med: 2 bitar grovt bröd ą 50 g