elinsahlsten༺♔༻

Direktlänk till inlägg 10 november 2014

- Recept På Dietmat / Smalmat

Av Elin - 10 november 2014 09:34

Tomat- och fetaomelett

 2 portioner

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

375 kcal/portion















Måndag

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ingredienser












4 ägg

4 msk vatten

salt, peppar och strimlad basilika


1 msk rapsolja

75 g fetaost, max 25 %

2 skivade tomater

6 svarta oliver

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



Servera med: blandad sallad





Garnera med: basilika














 
 

Gör så här








 


Vispa ihop äggen med vatten, salt, peppar och basilika. Hetta upp oljan i en stekpanna och häll ner omelettsmeten. Fös in kanterna efter hand så att smeten rinner ner i botten av pannan. Smula ner fetaost, lägg på tomater och oliver när smeten stelnat till hälften. Grädda klart men inte längre än att omeletten är krämig på ytan.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Elin - 3 december 2015 13:25


 

Av Elin - 1 december 2015 11:49


Nu så kan ni lyssna på Christmas Radio här på bloggen fram till annandagen :-) ni hittar radion här på sidan av menyn.   ...

Av Elin - 1 december 2015 11:34


    I söndags så va de 1 advent och då hade vi en liten 1 advent firande här hemma :-D då kom min pappa hit på fikade här hemma hos oss och de blev lussekatter och pepparkakor      ...

Av Elin - 1 december 2015 10:06


 

Av Elin - 30 november 2015 12:59

 

                                     

 

                           

NAMN :  Elin

 

FÖDD :  1991

 

BOR :  Göteborg

 

YRKE :  Personlig assistent

 

 

  

 

 

 I den här bloggen kommer ni att få hänga med mig i mitt liv med massa blandade inlägg & bilder     

   

 

  

             

         

 

 

 

 

       

- Sök i bloggen

- Kategorier

- Arkiv

- Senaste inläggen


Ovido - Quiz & Flashcards