elinsahlsten༺♔༻

Direktlänk till inlägg 31 oktober 2014

- Recept På Dietmat / Smalmat

Av Elin - 31 oktober 2014 09:46

Hjortstek med rostade pumpakulor

 6 portioner

 

 

 

 

 

 

 

 

 

300 kcal/portion

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fredag

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ingredienser










1 hjortstek, ca 900 g

salt, peppar och timjankvistar


½ + ½ msk smör


1 butternutpumpa, ca 500 g

500 g skalad potatis

½ msk rapsolja


1 msk ströbröd av majs









 

Sås:

 

 

 

 

 

 

stekskyn


2 dl vatten

1 msk kalvfond

1 tsk kinesisk soja

1 msk rödvin

2 msk mörk maizenaredning

1 dl matlagningsgrädde

1 tsk svartvinbärsgelé

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

Servera med: 500 g haricots verts/vaxbönor















 
 

Gör så här











Sätt ugnen på 125°. Krydda och bryn köttet runtom i ½ msk smör. Sätt in i ugnen och efterstek till en innertemperatur av 60°, ca 1 timme. Ta ut och svep in i folie tills tillbehören är färdiga. Vispa ur pannan med 1 dl vatten och spara till såsen. Höj ugnsvärmen till 225°. Skala pumpan, kärna ur och ta ut kulor med hjälp av ett kuljärn. Har du inget kuljärn skär du pumpaköttet i tärningar i stället. Ta ut kulor ur potatisarna på samma sätt. (Resterna kan du koka och pressa eller göra mos på till en vardagsmiddag.) Smält ½ msk smör i en långpanna. Lägg ner pumpa- och potatiskulor, salta, peppra och ringla över olja. Stek mitt i ugnen ca 15 minuter, skaka pannan då och då. Strö över ströbrödet, skaka runt och baka 10 minuter till.












Sås: Sila över stekskyn från köttet i en kastrull. Tillsätt vatten, fond, soja och rödvin. Koka upp och red av med maizena. Tillsätt grädden och låt sjuda ett par minuter. Smaka av med gelé, salt, peppar och kanske lite mer fond.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Elin - 3 december 2015 13:25


 

Av Elin - 1 december 2015 11:49


Nu så kan ni lyssna på Christmas Radio här på bloggen fram till annandagen :-) ni hittar radion här på sidan av menyn.   ...

Av Elin - 1 december 2015 11:34


    I söndags så va de 1 advent och då hade vi en liten 1 advent firande här hemma :-D då kom min pappa hit på fikade här hemma hos oss och de blev lussekatter och pepparkakor      ...

Av Elin - 1 december 2015 10:06


 

Av Elin - 30 november 2015 12:59

 

                                     

 

                           

NAMN :  Elin

 

FÖDD :  1991

 

BOR :  Göteborg

 

YRKE :  Personlig assistent

 

 

  

 

 

 I den här bloggen kommer ni att få hänga med mig i mitt liv med massa blandade inlägg & bilder     

   

 

  

             

         

 

 

 

 

       

- Sök i bloggen

- Kategorier

- Arkiv

- Senaste inläggen


Ovido - Quiz & Flashcards