Direktlänk till inlägg 22 september 2014

- Recept På Dietmat / Smalmat

Kommentera

Av Elin - 22 september 2014 10:39

Snabb skinkgryta med nudlar

2 portioner

340 kcal/portion

P35%

F16%

K49%

Måndag

Ingredienser

75 g äggnudlar, ev. glutenfria nudlar

200 g strimlad färsk skinka/bog/fläskfilé

½ msk rapsolja

1 skivad gul lök

1 liten strimlad röd paprika

50 g halverade sockerärter

1 liten burk bambuskott

1 msk ostronsås

½ msk japansk soja

Servera med: blandad sallad

Gör så här

Koka nudlarna, spola med kallt vatten och låt rinna av. Fräs köttet i olja, tillsätt lök och paprika och låt fräsa ett par minuter under omrörning. Blanda ner ärter, bambuskott, äggnudlar, ostronsås och soja och låt koka upp

Allmänt · ❤ Dietmat / Smalmat

Dela

- Nya skor- NIKE

Kommentarer (0)

Av Elin - 3 december 2015 13:25

- Merry Christmas Radio.

Kommentarer (0)

Av Elin - 1 december 2015 11:49

Nu så kan ni lyssna på Christmas Radio här på bloggen fram till annandagen :-) ni hittar radion här på sidan av menyn. ...

- 1 a advent i söndags.

Kommentarer (0)

Av Elin - 1 december 2015 11:34

I söndags så va de 1 advent och då hade vi en liten 1 advent firande här hemma :-D då kom min pappa hit på fikade här hemma hos oss och de blev lussekatter och pepparkakor ...