Direktlänk till inlägg 6 september 2014

- Recept På Dietmat / Smalmat

Kommentera

Av Elin - 6 september 2014 13:04

Chicken shiitake

4 portioner

410 kcal/portion

P39%

F29%

K32%

Lördag

Ingredienser

600 g strimlad kycklingfilé

200 g skivad shiitake eller annan svamp

2 msk matolja

salt och svartpeppar

125 g snett skivad salladslök

2 tsk sesamolja

2 msk Furikakeblandning (Renée Voltaire) eller sesamfrö

Servera med: 4 dl kokt ris och 4 msk teriyakisås

Gör så här

Stek kyckling och svamp i matoljan ca 4 minuter, gärna i omgångar. Smaksätt med salt och peppar. Tillsätt salladslök, sesamolja och sesamfrö och stek ytterligare några minuter.

Allmänt · ❤ Dietmat / Smalmat

Dela

- Nya skor- NIKE

Kommentarer (0)

Av Elin - 3 december 2015 13:25

- Merry Christmas Radio.

Kommentarer (0)

Av Elin - 1 december 2015 11:49

Nu så kan ni lyssna på Christmas Radio här på bloggen fram till annandagen :-) ni hittar radion här på sidan av menyn. ...

- 1 a advent i söndags.

Kommentarer (0)

Av Elin - 1 december 2015 11:34

I söndags så va de 1 advent och då hade vi en liten 1 advent firande här hemma :-D då kom min pappa hit på fikade här hemma hos oss och de blev lussekatter och pepparkakor ...