elinsahlsten༺♔༻

Direktlänk till inlägg 30 april 2014

- Recept På Dietmat / Smalmat

Av Elin - 30 april 2014 09:24

  

Sukiyakisoppa



Här förlänger vi sukiyakismaken genom att späda såsen till en soppa. Gott, lätt och mättande!



  

2 portioner

 

395 kcal/portion


24%

31%

45%


Onsdag

 

Ingredienser


150 g strimlad lövbiff


1 msk rapsolja


100 g skivad purjolök


1 strimlad morot


50 g skivade champinjoner


˝ strimlad chilifrukt


5 msk sukiyakisås


5 dl köttbuljong


50 g risnudlar


1 näve strimlad savojkål eller salladskål


10 cashewnötter

 


Gör så här


Bryn köttet i olja, tillsätt purjolök, morot, champinjoner och chilifrukt och låt fräsa med någon minut. Häll på sukiyakisås och buljong och koka upp. Blanda ner risnudlar och låt sjuda 3–4 minuter. Vänd ner kålen och häll upp i skålar. Strö över nötterna.

 

 

 


 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Elin - 3 december 2015 13:25


 

Av Elin - 1 december 2015 11:49


Nu så kan ni lyssna på Christmas Radio här på bloggen fram till annandagen :-) ni hittar radion här på sidan av menyn.   ...

Av Elin - 1 december 2015 11:34


    I söndags så va de 1 advent och då hade vi en liten 1 advent firande här hemma :-D då kom min pappa hit på fikade här hemma hos oss och de blev lussekatter och pepparkakor      ...

Av Elin - 1 december 2015 10:06


 

Av Elin - 30 november 2015 12:59

 

                                     

 

                           

NAMN :  Elin

 

FÖDD :  1991

 

BOR :  Göteborg

 

YRKE :  Personlig assistent

 

 

  

 

 

 I den här bloggen kommer ni att få hänga med mig i mitt liv med massa blandade inlägg & bilder     

   

 

  

             

         

 

 

 

 

       

- Sök i bloggen

- Kategorier

- Arkiv

- Senaste inläggen


Ovido - Quiz & Flashcards