Direktlänk till inlägg 31 mars 2014
- Recept På Dietmat / Smalmat
Lammjärpar i tomatsås
2 portioner
400 kcal/portion
P 25%
F 48%
K 27%
Måndag
Ingredienser
225 g lammfärs
½ uppvispat ägg
salt och peppar
½ msk hackad färsk timjan
½ riven vitlöksklyfta
2 hackade soltorkade tomater
1 tsk rapsolja
1½ dl färdig tomatsås
Servera med: 2 dl kokt ris (cirka ¾ dl okokt) + en grönsallad
Garnera med: bladpersilja
Gör så här
Blanda färsen med ägg och smaksättningar. Forma avlånga biffar och bryn runtom i oljan. Häll över tomatsåsen och låt allt puttra ett par min.
Psst: Laga gärna dubbel sats och frys in.
Nu så kan ni lyssna på Christmas Radio här på bloggen fram till annandagen :-) ni hittar radion här på sidan av menyn.
...
I söndags så va de 1 advent och då hade vi en liten 1 advent firande här hemma :-D då kom min pappa hit på fikade här hemma hos oss och de blev lussekatter och pepparkakor
...
NAMN : Elin
FÖDD : 1991
BOR : Göteborg
YRKE : Personlig assistent
I den här bloggen kommer ni att få hänga med mig i mitt liv med massa blandade inlägg & bilder
- Sök i bloggen
- Kategorier
- Allmänt (2 591)
- ❤ DAGENS INSPIRATION (8)
- ❤ CHRISTMAS WISHES 2014 (1)
- ❤ Dietmat / Smalmat (297)
- ❤ Egoboost (26)
- ❤ Filmer (67)
- ❤ Frågestund (1)
- ❤ Helg (152)
- ❤ Hundvakt (22)
- ❤ Jag (14)
- ❤ JULKALENDER 2014 (44)
- ❤ Kärlek (10)
- ❤ Music (64)
- ❤ OUTFIT INSPIRATION (3)
- ❤ Resa (24)
- ❤ shopping & mode (401)
- ❤ Strumpan (45)
- ❤ Tips (161)
- ❤ Vardagen (23)
- ❤ Veckoplanering (8)
- ❤ Videoinlägg (5)
- ❤ Youtube (7)
- Arkiv
- Senaste inläggen
- - Nya skor- NIKE
- - Merry Christmas Radio.
- - 1 a advent i söndags.
- - December är här.
- - Winter Night.
- - Jag ska göra en äppelpaj.
- - Travelling to Cambridge.
- - Idag är et smörgåstårtans dag.
- - Bring It Home: Hot Cocoa Chalkboard Art Print.
- - Winter Essentials.
- - Snart 1 advent.
- - Rainy Day Style...
- - November är här.
- - Candy Corn Decor.
- - Happy Halloween.